一、什么是艾滋病？
艾滋病（AIDS）是由人类免疫缺陷病毒（HIV）引起的慢性传染病。HIV会攻击人体免疫系统中的CD4+T淋巴细胞，导致免疫力逐渐下降。当免疫系统严重受损时，患者可能因普通感染或肿瘤而危及生命。
HIV与艾滋病的区别
HIV：病毒本身，可通过特定途径传播。
艾滋病：HIV感染的终末阶段，表现为免疫系统崩溃。
二、HIV的病因与发病机制
1. 病毒特性
HIV属于逆转录病毒，其遗传物质是RNA。进入人体后，病毒通过“劫持”免疫细胞复制自身，逐步摧毁防御系统。
2. 免疫系统如何被破坏
第一阶段（急性感染期）：感染后2-4周，可能出现类似流感的症状（发热、皮疹等）。
第二阶段（潜伏期）：病毒持续复制但症状不明显，可持续数年。
第三阶段（艾滋病期）：CD4细胞计数＜200/μL，出现严重感染或肿瘤。
三、HIV的传播途径
1. 三大主要传播方式
血液传播：共用针具、输入未检测的血液制品。
性传播：无保护性行为（包括同性与异性）。
母婴传播：孕期、分娩或哺乳期间由母亲传染给婴儿。
2. 不会传播的日常接触
拥抱、握手、共用餐具。
蚊虫叮咬、公共泳池或厕所使用。
四、预防HIV感染的关键策略
1. 避免高危行为
坚持正确使用安全套。
拒绝共用针具，选择正规医疗机构进行纹身、穿刺等操作。
2. 暴露前与暴露后预防
暴露前预防（PrEP）：高风险人群可每日服用药物降低感染风险。
暴露后阻断（PEP）：疑似接触病毒后72小时内服药，成功率＞80%。
3. 母婴阻断措施
孕妇尽早接受HIV检测并服用抗病物。
分娩时选择剖宫产，避免母乳喂养。
五、检测与治疗：早发现是关键
1. 如何检测HIV？
窗口期：感染后3-12周抗体才能被检测到。
检测方式：医院抽血、快速试纸、唾液检测。
建议：有高危行为者每3-6个月检测一次。
2. 抗病毒治疗（ART）
治疗目标：抑制病毒复制，维持免疫功能。
用药原则：需终身服药，不可擅自停药。
效果：规范治疗可使患者寿命接近正常人。
六、消除歧视：社会支持的力量
1. 正确认识艾滋病患者
HIV感染者通过治疗可正常工作和生活。
日常接触不会传播病毒，无需过度恐慌。
2. 如何提供支持？
鼓励患者坚持治疗，避免心理压力。
参与公益活动，传播科学防艾知识。
七、实用建议清单
1. 高危行为后：72小时内就医评估是否需要阻断药物。
2. 定期检测：性活跃人群每年至少检测一次HIV。
3. 保护伴侣：感染者如实告知伴侣病情，共同制定预防计划。
4. 健康生活：均衡饮食、规律作息，增强免疫力。
科学认知与积极行动是抵御HIV的核心武器。通过了解传播途径、坚持预防措施、及时检测治疗，我们能够有效减少感染风险，并为感染者创造更包容的社会环境。
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