一、耵聍的生理作用：耳道的“多功能卫士”
耵聍（俗称耳屎）由外耳道的皮脂腺、耵聍腺分泌物与脱落细胞、灰尘等混合形成。它的存在远非“无用垃圾”，而是通过以下机制维护耳道健康：
1. 润滑与保湿：耵聍中的脂质成分能防止耳道皮肤干燥，避免因干燥引发的瘙痒、脱屑等问题。
2. 物理屏障：黏稠的质地可黏附灰尘、昆虫等异物，阻挡水分进入，减少耳道感染风险。
3. 抗菌防护：含脂肪酸和溶菌酶，形成酸性环境，抑制细菌、真菌生长，降低外耳道炎发生率。
4. 声波缓冲：可减弱噪音对鼓膜的冲击，防止剧烈声响导致的听力损伤。
二、耵聍的颜色与质地：耳道健康的“信号灯”
耳屎的状态可反映身体状况，以下为常见分类及健康提示：
三、清理误区：过度干预反而伤耳
约60%的耳道损伤由不当清理引发，常见错误包括：
1. 频繁使用棉签：易将耳屎推入耳道深处，形成栓塞。
2. 尖锐工具掏挖：可能划伤耳道皮肤，甚至刺破鼓膜。
3. 采耳场所风险：器械消毒不彻底可能引发交叉感染。
四、科学护理指南：守护耳道的实用建议
（一）日常清理原则
（二）特殊情况的应对
1. 游泳或沐浴后进水：侧头轻拉耳廓（成人向上，儿童向下），利用重力排水。
2. 耵聍栓塞症状：耳闷、听力下降、反射性咳嗽时，需由医生用专业工具取出。
3. 油性耳屎人群：避免过度清洁，因其黏稠度较高，自洁速度较慢。
（三）高危人群防护
五、何时必须就医？警惕这些危险信号
1. 耳痛伴随发热或脓性分泌物，提示急性感染。
2. 突发听力下降或耳鸣，需排除耵聍栓塞或中耳疾病。
3. 耳道出血或持续瘙痒，可能为真菌感染或湿疹。
作为人体精妙的自我保护机制，耵聍的生理价值远超传统认知。通过理解其作用机制、识别健康信号、掌握科学护理方法，我们不仅能避免“过度清洁”带来的伤害，更能让这对天然屏障持续发挥守护听力的重要作用。当耳道出现异常时，及时寻求专业医疗帮助，才是对健康最负责任的选择。