心理健康的症状

——守护心理健康，从认知开始抑郁症是一种复杂且影响深远的精神障碍，全球约5%的成年人受其困扰。它不仅表现为持续的情绪低落，更可能改变个体的认知功能、社会关系甚至生理健康。本文将从抑郁症的核心特征、心理健康影响、科学应对策略等方面展开深度解析，帮助读者建立全面认知并提供实用建议。一、抑郁症的定义与核心特征...