睡眠脑神经入梦正常吗

睡眠不仅是身体的休憩，更是一场由大脑精心编排的神经盛宴。当我们闭眼入眠，大脑并未停止工作，而是通过复杂的神经活动与睡眠周期的配合，创造出神秘的梦境世界。理解这一过程，不仅能满足人类对自身的好奇，还能帮助我们在日常生活中优化睡眠质量。一、睡眠周期：大脑的“夜间工作流程”人类的睡眠并非单一状态，而是由多个阶...