明心见性和禅定的区别

在纷繁的现代生活中，人们常被外界杂音淹没，禅宗以“直指人心”的智慧为迷失者点亮一盏明灯。这份传承千年的修行法门，通过反观内在的澄明本性，让修行者突破妄念迷雾，唤醒本自具足的觉性。一、参禅：回归本心的专注之道参禅是禅宗特有的修行方式，核心在于将心念专注于单一对象（如呼吸、话头），通过持续观察思维活动，逐渐剥离...