薏米谷物药用功效

薏米，这颗承载千年智慧的药食同源谷物，正以其独特的营养价值与药用价值成为现代人健康生活的理想选择。一、薏米：从古老谷物到现代健康密码薏米（学名：Coixlacryma-jobi），又称薏苡仁、苡米，是禾本科植物薏苡的种仁。其栽培历史可追溯至2000多年前，最早见于《神农本草经》，被列为“上品药材”。古代医...