更年期出汗的药方

更年期潮热出汗是女性在绝经前后因雌激素波动或下降引发的常见症状，常伴随心悸、失眠和情绪波动，对生活质量影响显著。本文将从药物选择、中医调理、饮食搭配及生活管理四大维度，系统解析缓解更年期出汗的实用方案，帮助女性科学应对这一特殊阶段。一、更年期出汗的成因与核心问题更年期出汗主要与卵巢功能衰退导致的雌激素水平下...