什么叫亚健康调理

亚健康是介于健康与疾病之间的临界状态，常因身心失衡导致一系列功能失调，若不及时干预可能发展为慢性疾病。本文将系统解析其症状、成因及科学调理方法，为现代人提供实用健康指南。一、亚健康的典型症状亚健康状态可能同时影响躯体、心理及社会适应能力，具体表现为以下四类：1.躯体症状：功能衰退的预警信号疲劳虚弱...