淡化色斑吃什么药

通过自然方式淡化色斑，需要科学的方法与持久的耐心。色斑的形成与紫外线、内分泌、生活习惯等因素密切相关，而安全有效的祛斑策略往往需要内外兼修。以下从日常护理、饮食调理到天然成分应用，总结7大实用技巧，帮助肌肤逐步恢复均匀透亮。一、防晒：抵御色斑加重的第一道防线紫外线是色斑形成和加深的核心诱因。研究表明，...