全心倾注心力的成语

一、专注力缺失：现代人面临的隐形挑战在智能手机、社交媒体和即时通讯工具包围的日常中，专注力已成为一种稀缺资源。研究表明，普通人平均每3分钟就会因手机提示分心一次，而重新进入深度专注状态需要至少23分钟。这种“碎片化生存”模式不仅降低效率，还会引发焦虑和疲惫感。核心问题：外部干扰（通知、噪音）与内部干...