维生素摄入上限

维生素B6是儿童生长发育中不可或缺的营养素，但许多家长对其认知停留在“促进代谢”的模糊概念上。事实上，超过30%的儿童因挑食、慢性疾病或药物影响面临维生素B6摄入不足的风险，而盲目补充又可能引发神经损伤等严重后果。本文将从实际症状出发，结合最新研究，解析儿童维生素B6的科学补充策略。一、维生素B6对儿童健康...