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金秋果香四溢:盘点15种时令水果及养生功效推荐

秋意渐浓,大自然的馈赠在枝头悄然成熟。金秋十月,正是各类水果的丰收季,它们不仅带来味蕾的享受,更蕴含着润燥养生的智慧。本文将结合当季水果的特点,从营养价值、挑选技巧到食用建议,为您提供一份实用指南。一、金秋必吃的时令水果推荐1.丑苹果养生功效:四川大凉山丑苹果虽外表粗糙,但果肉脆甜多汁,富含维生素C和...