免疫 调理作用

作为传统药食两用的珍贵草本，黄精在中医养生中占据重要地位。本文将从其核心功效——补气养阴、益肾填精及免疫调节作用展开，结合现代研究与实用建议，为读者提供全面且易懂的养生指南。一、补气养阴：黄精的“滋养之源”黄精性味甘平，归脾、肺、肾经，其补气养阴的功效在中医典籍与现代研究中均有明确记载。作用机制：...