肝火旺水果

肝脏是人体代谢与解毒的核心器官，而肝火旺则是现代人常见的亚健康问题，常表现为口干舌燥、易怒、失眠等症状。通过饮食调理，尤其是选择具有清肝降火功效的水果，能有效缓解肝火过旺带来的不适。以下从水果选择到生活习惯，提供一份科学实用的指南。一、肝火旺盛的常见表现与原因肝火旺的典型症状包括：情绪波动：易怒、焦...