谷雨至春将尽

清明与谷雨之间，是自然从春寒料峭转向湿润暖和的过渡期，也是人体适应气候变化的关键阶段。此时虽无节气节点，但天地之气渐趋活跃，正是调整身心、顺应自然的好时机。本文将从气候特征、养生策略、农事准备三个维度，为读者提供兼具传统智慧与现代科学依据的实用指南。一、气候特征与人体感知昼夜温差显著：清明后地表接收阳光辐射...