不堪回首的痛

一、隐痛的根源：为何往事会成为心理负担？人类的记忆具有选择性，那些未被妥善处理的创伤性事件，往往像一根刺，藏在时光的褶皱里。心理学研究表明，当个体经历重大挫折、丧失或背叛时，若缺乏有效的情绪疏导机制，记忆会通过“情绪固化”形成持久的心理烙印。例如，童年时期被忽视的经历，可能在成年后表现为亲密关系中的过度敏感；职...