双重嘴巴

一、张嘴睡觉：不仅是习惯，更是健康信号许多人习惯在睡眠中张嘴呼吸，尤其在感冒鼻塞时更为常见。长期张口呼吸并非单纯的“坏习惯”，而是身体发出的警报信号。医学研究表明，50%以上的人存在不同程度的张口呼吸问题，其中儿童和青少年因面部骨骼发育未定型，受影响更为显著。为什么会出现张嘴呼吸？1.生理性阻塞：...