忙里偷闲的闲怎么解释

在快节奏的现代生活中，短暂的休憩不再是奢侈，而是一种生存智慧。一、现代人的休息困境：为何越忙越累？当“996”成为常态，许多人发现：即便挤出半小时午睡，醒来后仍感到疲惫。这种“无效休息”的背后，是身体与大脑的双重透支。脑科学研究表明，长时间专注工作会导致前额叶皮层能量耗尽，而碎片化信息轰炸则让杏仁核持续处于...