放屁证明肠道通畅吗

放屁是身体的自然反应，但频繁放屁可能隐藏着健康信号。本文从饮食、肠道功能及生活习惯三大核心因素切入，解析其背后的诱因，并提供实用的改善建议。一、饮食因素：吃对了，肠道才“安静”饮食是影响放屁频率的首要因素。以下食物或饮食习惯可能导致气体过量产生：1.高淀粉与纤维食物：豆类、红薯、土豆等淀粉含量高的...