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生物钟:生命节律的天然调控者

人体内存在一个精密的“时钟”,它无声地调控着我们的生理活动与行为模式。一、生物钟的发现与科学定义生物钟,即“昼夜节律调节系统”,是生命体在进化过程中形成的一种内在计时机制。科学家早在18世纪就观察到植物叶片在昼夜间的开合规律,但直到20世纪70年代,通过对果蝇基因的研究,人类才真正揭示了生物钟的分子基础。2...