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磷脂核心功效解析:健康维护与疾病预防的关键作用

磷脂是人体每个细胞膜的关键成分,其独特的分子结构决定了它在生命活动中的核心地位。作为“第三营养素”,它不仅参与细胞代谢的每一个环节,更在疾病预防中发挥着不可替代的作用。从保护肝脏到延缓大脑衰老,从调节血脂到修复细胞损伤,这种看似普通的脂类物质,正以科学验证的方式重新定义健康维护的边界。一、磷脂的生物学基础与...