自卑感来自于哪里

当一个人反复质疑自我价值时，背后往往存在着未被察觉的心理机制。一、自卑感的核心：从“自我否定”到“内在冲突”自卑感并非单纯的情绪低落，而是个体对自身价值、能力或外貌的长期。心理学家阿尔弗雷德·阿德勒提出，自卑感源于童年时期的“补偿心理”——当个体无法满足外界期待时，会通过贬低自我来缓解现实与理想的落差。这种...