磨牙缺少什么元素

一、营养失衡的隐形威胁现代人常陷入"隐性饥饿"的困境——看似吃饱了，身体却因钙、维生素D及微量元素不足持续发出警报。世界卫生组织数据显示，全球超过30%人口存在钙摄入不足，而维生素D缺乏率在部分城市地区高达80%。这些营养素像精密仪器的螺丝，单个缺失就可能导致免疫、代谢、神经等多系统功能失调。二、缺钙：不止...