万z之劫

一、困境的本质：为何人们会陷入"万劫不复"心理学中的"习得性无助"理论揭示：当个体反复经历挫败却无力改变时，会形成"无论做什么都没用"的认知定式。这种状态常表现为持续焦虑（每天超过3小时的情绪低落）、决策瘫痪（拖延超过两周的待办事项）以及社交退缩（主动回避超过80%的邀约）。真实案例：某互联网公司高管在行业...