人际关系的主要内容

一、情商的本质：情绪管理的基石情商（EmotionalIntelligence）的核心在于识别、理解并管理自身及他人的情绪。研究表明，高情商者更擅长通过情绪传递信任感，从而建立稳固的人际关系。具体而言，其包含四个关键维度：1.自我觉察：明确自身情绪的来源与影响。2.自我调节：在情绪波动时保持理性决...