
大便异味成因解析:饮食、菌群与健康预警
一、饮食结构:大便异味的“第一责任人”食物中的成分直接影响肠道代谢物的气味。例如:高硫食物:肉类、鸡蛋、大蒜、西兰花等含硫氨基酸的食物,在肠道分解时会产生硫化氢气体,导致大便散发类似臭鸡蛋的刺鼻味。高脂肪饮食:炸鸡、肥肉等难消化的油脂会增加肠道负担,未完全分解的脂肪经细菌发酵后产生腐臭味。乳制品与不...
一、饮食结构:大便异味的“第一责任人”食物中的成分直接影响肠道代谢物的气味。例如:高硫食物:肉类、鸡蛋、大蒜、西兰花等含硫氨基酸的食物,在肠道分解时会产生硫化氢气体,导致大便散发类似臭鸡蛋的刺鼻味。高脂肪饮食:炸鸡、肥肉等难消化的油脂会增加肠道负担,未完全分解的脂肪经细菌发酵后产生腐臭味。乳制品与不...