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肚子胀气原因解析-常见诱因与饮食生活习惯影响

一、肚子胀气的常见生理机制当胃肠道内气体积累过多,或气体排出受阻时,腹部会感到膨胀甚至疼痛。这一过程通常与以下机制相关:1.吞咽空气:进食过快、边吃边说话可能导致过量空气进入消化道。2.肠道菌群活动:肠道细菌分解未完全消化的食物时,可能产生氢气、甲烷等气体。3.消化液与食物反应:例如胃酸与碳酸...