经期红茶适宜喝吗女生

月经期是女性生理周期中较为特殊的阶段，身体会因激素水平变化出现一系列敏感反应。饮食选择成为健康管理的重要环节，而“能否喝红茶”这一看似普通的问题，却因民间说法与科学依据的交织备受争议。部分观点认为红茶性温可暖宫，另一派则强调其咖啡因和鞣酸成分可能加重不适。本文将结合医学研究与临床建议，为女性提供客观、实用的参考指南...