滋阴成药有哪些

黄精，这一生长于山林间的百合科植物，在中医典籍中被称为“地精”或“仙人余粮”。其根茎肥厚如姜，蕴含着千年传承的养生智慧。现代人生活节奏加快，亚健康状态普遍，脾胃虚弱、免疫力低下成为困扰大众的健康隐患。研究数据显示，超过60%的都市人群存在不同程度的消化功能紊乱，而免疫功能失调更是与多种慢性疾病密切相关。黄精作为药食...