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春季是万物生发的季节，人体阳气升发，肝脏代谢活跃，此时选择应季水果既能补充营养，又能顺应自然规律调节身体。以下根据中医养生理念和现代营养学，结合2025年春季气候特点，为不同人群提供科学、实用的水果选择指南。一、春季水果的养生价值解析春季气候多变，易引发肝火旺盛、皮肤干燥、免疫力下降等问题。应季水果中含...