免疫调节维生素解析图

维生素A是人体不可或缺的脂溶性营养素，其功能远不止于人们熟知的“护眼”。从维持视觉健康到调节免疫系统，维生素A通过复杂的分子机制参与人体多项生理过程。缺乏时可能引发夜盲症、免疫力下降甚至呼吸系统疾病，而合理摄入则能显著改善健康状态。本文将系统解析其核心作用，并提供实用健康指导。一、维生素A的生物学特性与转化机制...