大姨妈要提前几天忌口

月经是女性生殖健康的晴雨表，其周期规律性往往反映着内分泌系统的平衡状态。许多女性都曾经历过月经推迟带来的困扰——可能是为了避开重要日程的经期不适，或是因长期推迟而担心潜在健康问题。本文将系统解析月经推迟的成因、科学催经方案及注意事项，帮助女性在尊重生理规律的前提下，做出更明智的健康决策。一、月经推迟的常见原因...