乳酸菌调理肠道的吗

肠道，这个常被忽视的器官，每天默默承担着人体70%的免疫防御任务，却在现代快节奏生活中饱受摧残。当您反复经历腹胀、排便不畅或免疫力下降时，可能正是肠道菌群发出的求救信号。作为人体最大的微生态系统，肠道中栖居着超过1000种微生物，它们共同构成了维系健康的隐秘防线。一、失衡的肠道：现代人的健康危机1.肠...