很多家庭在准备备孕生男孩的时候，都比较喜欢选择通过清宫图的方式来判断受孕时间，其实对于清宫图来说一点都没有科学依据，而且根本就没有绝对的准确度，所以说对于想生男孩的夫妻来说，必须要通过健康科学的备孕才是最关键的，而且通过健康的备孕方式可以提高孩子的身体抵抗力，生一个健康可爱的男孩，才是怀孕有几种方法我们最重要的备孕目标，下面就来为大家介绍健康科学备孕的方法。
第一：吃碱性食物
多吃一点碱性食物配合益 生 碱来进行调理，这对于碱性体质来说是有非常好的作用，尤其是女性朋友如果能够调理非常健康标准的碱性体质，这不仅可以帮助怀孕有几种方法我们打造一个非常健康的营养环境，最关键的就是能够提高y精子在阴道内的存活时间，更好地让卵子和y精子进行结合，这样也就形成了一个男性的受精卵，所以这就非常好地实现了生男孩的愿望，而且卵子和精子的质量越好，自然孩子的身体情况也就更健康。
第二怀孕有几种方法；合适的同房时机
寻找一个合适的同房时机非常的关键，除了在秋天和冬天的这个时间段进行受孕之外，其实最关键的还是要掌握女性朋友的排卵期，只有在排卵期内才是最合适的同房时间，虽然在生活当中也有女性朋友在安全期内意外怀孕，但是这样的情况毕竟是在少数，而且这个时候的卵子质量可能已经不是很好，之后胎儿的发育会出现各种意外，最后出生也会造成体质比较低的情况。
第三：注意生活习惯
健康的生活习惯对于备孕来说也是一个非常关键的要素，因为如果我们想要把身体调理的很健康，保障男性朋友的精子和女性卵子的质量越来越好，如果没有一个非常健康的生活习惯肯定会受到影响，健康的生活习惯可以让我们身体体质变得越来越好，而且很多疾病都会进行预防，最关键的就是能够让雌性激素和雄性激素的分泌达到一个非常旺盛的水平，自然也就提高了生男孩的概率，也保障了孩子的身体健康。
第四：夫妻共同备孕
在生活当中会有很多男性朋友认为备孕是女性朋友的事情，其实对于这样的想法是非常愚昧和愚蠢的，因为备孕必需要两个人积极的进行，只有保证双方的身体处在最积极的状态下，才能够保障生育一个非常健康可爱的儿子。
