哺乳期可以吃软胶囊吗

哺乳期女性的营养摄入直接关系到母婴健康，维生素E作为重要的脂溶性抗氧化剂，其补充需求常被关注。维生素E软胶囊的服用安全性、剂量控制及禁忌事项等问题仍存在普遍困惑。科学指导下的合理补充，可帮助平衡母婴健康需求与风险。一、维生素E的生理作用与哺乳期需求维生素E（α-生育酚）通过清除自由基保护细胞膜完整性，在...